Du bist hier, weil du gerade den tiefen Wunsch verspürst, ein Leben ohne Gedankenkampf, den ständig gleichen Routinen, eingeschränkter Freiheit und das Hamsterrad aus permanenter Anspannung beenden zu wollen, oder?

Liebe Seele, du bist goldrichtig hier!

Stelle dir einmal vor, dass dein Sonntagabend sich so anfühlen könnte:

Du fühlst Ruhe, dieses tiefe Gefühl von „es ist alles gut.“ Es gibt jetzt keine Gefahr, wenn ich mich ausruhe. Dein Nervensystem ist endlich in Balance, sogar beim Gedanken an Montagmorgen und den To Dos, entsteht kein Druckgefühl mehr.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu deiner Reise zurück zu dir, in deinen Körper 🌟

Meine Philosophie

Körperorientiert & traumasensibel

Ich verbinde Trauma und Essstörungen in der Tiefe, um die Wurzel zu lösen, nicht nur das Symptom.

Somatische Übungen und SOS Tools

Für deinen Alltag zuhause

Ein zuhause in dir erschaffen

Wo du und dein Körper, wieder ein Band der Freundschaft verbindet

So kann ich dich unterstützen

1:1 Recovery Begleitung

Individuelles Coaching, um deine Essstörung loszulassen und wieder intuitiv mit deinem Körper zu essen. Ohne schlechtes Gewissen und Gedankenkampf.

1:1 Trauma & Nervensystem Arbeit

Geführt und geschützt arbeiten wir gemeinsam an frühen Verletzungen, die vielleicht schon länger zurückliegen, aber du spürst, in deinem Körper steckt noch ein alter Schmerz.

Free your self

Du kannst diese Frau werden, von der du schon immer wusstest, dass du sie sein kannst. 🌹
Fange an das Leben zu leben, von dem du immer geträumt hast.

Essstörungen sind keine Gewichtstörung

Ursachen, Hintergründe und Therapie von Essstörungen neu gedacht! Ich räume auf mit Klischees und Vorurteilen, mein Weg aus 7 Jahren Magersucht.

Entwicklungstrauma und frühe Verletzungen verstehen

Erfahre mehr....

Willst Du wieder intuitiv essen und ein Leben in Harmonie mit Deinem Körper führen?

Meine Essstörungsreise war ein auf und ab, besonders auch weil ich mich nie krank genug fühlte. Mit 10 Jahren schon zweifelte ich an meinem Körper und fand ihn unförmig. Wenige Jahre danach versuchte ich meinen Kummer, durch Essen zu füllen, mein Körper suchte Schutz im Gewicht und im Essen. Mit 16 Jahren rutschte ich dann ins andere Extreme, nämlich die Magersucht. Immer wieder glaubte ich, die Essstörung wäre alles, was ich konnte und mir Halt gab.

Erst viel später, durch mein Burnout verstand ich, dass ich das Essen nie das Problem war. Die Lösung konnte nicht ein permanentes Funktionieren sein. Ich steckte lange Zeit in einer Quasi Recovery. Ich aß, arbeitete und jeder glaubte „ihr geht’s doch gut.“ Und dann begriff ich: Es ging, viel tiefer, um nicht gelebte Gefühle, Traumaarbeit und der tiefen Auseinandersetzung mit mir: „Wer bin ich?“

Bei mir lernst Du wieder auf Deinen Körper zu hören und Dich intuitiv zu ernähren, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Erkennst du dich hier wieder?

Du planst immer wieder deinen Tag mit Sport, um die Mahlzeiten drumherum?

Deine Gedanken kreisen immer wieder um Essen, aber du hast Angst, denen nachzugehen?

Du isst immer wieder restriktiv, aus Sorge maßlos aufzugehen und mit der körperlichen Veränderung nicht klarzukommen?

Warum ein Nervensystem in Balance dich Frieden fühlen lässt

Fühlst du dich hier ertappt?

Kannst du wirklich noch, oder schreit dein Körper schon lange nach Ruhe? 🪫Lebst du an an Tagen wo es „dir gut geht” nochmal mehr über deinen Kapazitäten, kann dein Nervensystem nur von einem Extrem ins andere, die totale Erschöpfung fallen.

Wie sich nachhaltige innere Sicherheit anfühlt:

Du fühlst Ruhe, dieses tiefe Gefühl von „es ist alles gut“ 😮‍💨 es gibt jetzt keine Gefahr, wenn ich mich ausruhe. Dein Nervensystem ist endlich in Balance, sogar beim Gedanken an Montagmorgen und den To Dos, entsteht kein Druckgefühl mehr.

Entdecke in einer körperbasierten und traumasensiblen Arbeit, wie du raus aus der Spirale der Angst trittst und dadurch innere Sicherheit sowie emotionale Freiheit dein Leben prägen.

Der Seelenmut Podcast

Das erwartet dich....

Seelenmut darf dich darin begleiten, alte Wunden zu schließen, dich mit dir zu verbinden und Trauma in der Tiefe zu lösen. Damit dein Nervensystem im Hier und Jetzt ankommt und du dich wieder frei fühlen kannst.
Du darfst zu dir stehen, deinen Verletzungen und vor allem dein Sein in diese Welt bringen. Der Podcast darf dich inspirieren, neue Wege aufzeigen, um deine wunderbare und einzigartige Seele wieder leuchten zu lassen.
Neben Tools für deine Weiterentwicklung & Herzensimpulse von mir wird es auch spannende Persönlichkeiten geben✨

Hi, ich bin Julia!

Erfahre, wie ich meine eigene Magersucht überwunden habe und nun Frauen auf ihrem Weg zur Heilung begleite. Als erfahrene Psychologin integriere ich Methoden wie innere Kind Arbeit, Schematherapie und einen systemischen Ansatz, um Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren. Mein Fokus liegt auf einer tiefen Auseinandersetzung mit alten Gefühlen, um ein freies Leben ohne Essstörung zu ermöglichen. Entdecke, wie du dich mit deinem Körper verbinden und in tiefer Selbstliebe leben kannst. Keine Quasi-Recovery, sondern echte Transformation für ein erfülltes Leben.

Neben der Reise Recovery von einer Essstörung, liebe ich die Arbeit mit dem Nervensystem. Als klinische Psychologin begleite ich dich traumasensibel auf deinem Weg, ganz individuell in einen Alltag mit mehr Freiheit und innerer Ruhe. Durch gezielte Arbeit mit deinem inneren Kind, können wir im Unterbewusstsein tiefliegend alte Ängste und angestaute Gefühle loslassen und endlich die Vergangenheit abschließen.
Das ständige „ich muss“ hat seinen Ursprung nicht im Kopf, sondern tiefer im autonomen Nervensystem, wo immer noch früh erlernte Glaubensätze den Körper in chronischen Stress halten.
Innere Sicherheit wiederherzustellen war für mich selbst auf meinem Weg, ein großer Step, denn es lässt sich nicht mittels Kontrolle herstellen, sondern geht nur über Vertrauen und loslassen. Zusammen nehme ich die an die Hand, dass auch in dir wieder eine Flamme der Sicherheit brennt.

It seams that you haven't connected with your Instagram account

Das sagen Seelenmut Klienten

Melde dich zum kostenfreien Newsletter an!

Erhalte eine innere Kind Meditation und freue dich über regelmäßigen Input, Übungen fürs Nervensystem und vielen mehr!

Melde dich zum kostenfreien Newsletter an!

Erhalte eine innere Kind Meditation und freue dich über regelmäßigen Input, Übungen fürs Nervensystem und vielen mehr!

Chat starten
Schreib mir bei WhatsApp...
Hey 👋🏻,

Wie kann ich Dir helfen?
Schreib mir einfach persönlich bei WhatsApp. Klicke dafür auf den Button "Chat starten"

Ich freue mich auf Dich.
Deine Julia 😊