“Hat mir das Coaching etwas gebracht? – Ja auf jeden Fall.

Ich habe das Coaching über 5 Einheiten bei Julia machen dürfen und ich muss einfach ehrlich sagen, es hat mir weitaus mehr gebracht als 7 Einheiten Psychotherapie, in der mir Geschichten vorgelesen & Achtsamkeitsübungen empfohlen wurden.

Julia hat sich in Gegensatz zu einigen Psychotherapeuten wirklich, um das eigentliche Problem und deren Ursache gekümmert und genau dafür Lösungen mit mir gesucht.

Wir haben Ursachen für Probleme gefunden, daran hatte ich vor Julia gar nicht gedacht, aber jetzt kann ich viel besser an den Ursachen arbeiten.

Ich habe seit dem Coaching nur 1x eine kleine Phase von Rückschlägen gehabt, aber danach gar nicht mehr. Mein Essverhalten ist so entspannt geworden, wahrscheinlich ist es noch nicht optimal, aber ich habe sogar Weihnachten ohne Binge Eating Symptone überstanden. Ich freue mich so sehr, dass nur paar Stunden bei Julia so viel gebracht haben – sodass ich sagen kann:

“Ich fühle mich wohl beim Essen, ich akzeptiere meinen Körper und deren Veränderungen, ich esse wann ich Hunger habe und achte einfach darauf, wenn mein Körper mir sagt, dass er satt ist.

Und das ohne intensive Übungen, sondern durch die konkrete Ursachensuche und Lösungsorientierten Ansatz von Julia!.

Danke! Ich würde es jeden weiter empfehlen.

Tipp an alle: SEI ES DIR WERT. ”

Ich habe mich von der ersten Stunde sofort super betreut gefühlt. Julia hatte mich für nichts kritisiert oder getadelt. Ich konnte mit ihr über alles sprechen und sie gab mir stets ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit.

Besonders die Betreuung zwischen unseren Sitzungen, wo ich zur jeder Zeit fragen konnte, war für mich eine enorme Stütze.

Ihre Blickweise auf Essstörungen habe ich so noch nie erlebt. Daher vielen Dank für diese tolle Zeit!

Mein Anliegen war es, meinen Körper nach über zehn Jahren Kampf wieder spüren zu lernen. Die Übungen und auch das begleitende Tagebuch waren für mich eine komplett neue Erfahrung. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so eine tiefe Beziehung wieder zu mir selbst finden könnte.

Julias Coaching war für mich eine meiner besten Investitionen. Ihr Wissen ist wirklich auf so vielen Ebenen eine echte Bereicherung.

Das Ease-Tagebuch ist wirklich einmal ein Buch, das sich lohnt und keine leeren

Versprechungen macht. Es regt zum Nachdenken an und die Übungen waren für mich sehr hilfreich auf meinem Weg.