Der Weg zurück in die Intuition
Der Weg zurück in die Intuition Wie du lernen kannst, wieder auf deinen Körper zu hören Viele Frauen mit einer Essstörung oder Trauma-Erfahrung kennen dieses Gefühl: Der Körper ist da, aber er fühlt sich nicht wie ein Zuhause an. Vielleicht wirkt er
Kontrolle, Zwang & Disziplin: Wenn das Nervensystem sich nur sicher fühlt, wenn alles geplant ist
⚡️„Wenn ich nicht alles unter Kontrolle habe, bricht alles zusammen.“ Vielleicht kennst du diesen Gedanken. Du planst. Du strukturierst. Du rechnest durch. Was du isst. Wie viel du wiegst. Wie dein Tag aussieht. Die Kontrolle gibt dir Halt, aber innerlich fühlst du dich trotzdem