Kennst du das?
👉 Du hast schon so viel ausprobiert – Bücher, Kurse, Coachings – aber der Durchbruch fehlt immer noch?
👉 Deine innere Kritiker-Stimme ist ständig präsent und du fühlst dich nie „gut genug“.
👉 In stressigen Momenten überkommt dich emotionales Essen oder völliger Kontrollverlust über dein Essverhalten.
👉 Du weißt theoretisch, was zu tun ist – aber in der Praxis rutschst du immer wieder in alte Muster zurück.
Genau so ging es mir auch – und ich bin immer wieder einen Schritt zurückgetreten
Aber es gibt einen Weg, wie du Schritt für Schritt deinen Saboteur meistern kannst
Im Free your self Kurs bekommst du Klarheit über all deine Anteile, um zu verstehen, wie sie (gegen dich) arbeiten, um dich schützen UND vor allem lernst du aus deinem Wissen, Umsetzung zu machen.
Stell dir vor, es wäre stattdessen so:
👉 Du hast das erste Mal das Gefühl, dass sich wirklich etwas verändert – nachhaltig und tiefgehend.
👉 Dein innerer Kritiker wird leiser und du vertraust endlich deiner eigenen Stimme.
👉 Dein Essverhalten ist entspannt, ohne Schuldgefühle oder Kontrollverlust.
👉 Du setzt Erkenntnisse endlich um und spürst, wie sich dein Leben Schritt für Schritt verändert.
Du glaubst, das, was dich davon abhält, endlich innere Blockaden zu lösen und Selbstsabotage zu stoppen, ist deine fehlende Disziplin oder Willenskraft? Oder vielleicht wurde dir gesagt, dass du einfach nur positiver denken oder mehr an dir arbeiten musst?
Willst du wissen, was wirklich zwischen dir und einem entspannten, selbstbewussten Leben steht?
👉 Es ist dein Nervensystem.
Wenn du versuchst, dich mit Selbstdisziplin oder purer Willenskraft zu verändern, und dabei weiter gegen dein Nervensystem arbeitest, verspreche ich dir: Es wird immer wieder Rückfälle geben.
Wende stattdessen deinen Fokus ab von Selbstkritik & Perfektionismus – und beginne, mit deinem Nervensystem zu arbeiten. Dann wirst du endlich den Durchbruch erleben. 💡
Endlich raus aus Selbstsabotage & emotionalem Stress – genau wie über 60+ Frauen mit meinem Programm Free Your Self!
✨ Was dich erwartet:
- 6 Wochen gezielte Transformation für dein Nervensystem & dein Mindset
- TRE & somatische Übungen zur tiefgehenden Selbstregulation
- Live Q&A Calls & eine begleitende Gruppe, damit du wirklich dranbleibst
- Nachhaltige Methoden, die dich langfristig begleiten
- Lebenslanger Zugang, damit du jederzeit darauf zurückgreifen kannst
- …und vieles mehr!
Deine Transformation mit FYS
Vorher:
💥Deine Gedanken springen täglich wie ein Flummi hin und her, du fühlst dich ausgelaugt und versuchst jeden Anteil mit seinen Gedanken hin und her zu würfeln. Doch du fragst dich zunehmend: „Was will ich eigentlich?“
💥Du spürst einen inneren Druck, funktionieren zu müssen, wünscht dir aber frei sein zu können und wieder selbstbestimmt in deinem Alltag handeln zu können.
💥Du weißt alles, doch kommst einfach nicht in die Umsetzung. Es ploppt immer wieder eine Mauer auf, über die du einfach nicht drüber kommst
💥Du wünschst dir intuitiv essen zu können, mit einem Gefühl der inneren Erlaubnis, alles haben zu dürfen
Nachher:
🌹Du erlaubst dir ein Stück Kuchen, ohne großen Hunger, frei von Schuldgefühlen
🌹Aus dem drumherum tänzeln vor dem Kühlschrank und der lauten Stimme, die sagt: “Das brauchst du nicht.“
🌹Fühlst du stattdessen heute DAS: Du gehst durch deinen Alltag, mit einem Gefühl der inneren Sicherheit, selbstbestimmt und genießt den Winter mit Plätzchen, Kakao mit Sahne und lächelst – all das während ohne ein Gefühl der Überforderung
🌹Du fühlst in deinem Körper, ein Gefühl der inneren Sicherheit, auch wenn Gefühle hochkommen, du kannst sie aktiv regulieren
🌹Du übernimmst Verantwortung für dein Leben und schaffst es proaktiv für dich loszugehen in deinem Alltag
