Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen
Erfahre mehr, über meinen Heilungsweg nach 7 Jahren Essstörung.
Du bekommst in diesem Buch mein gesammeltes Wissen über Magersucht, Bulimie und Binge Eating, erfährst mehr über die Hintergründe und Ursachen von Essstörungen, sowie Checklisten und Übungen zum Mitmachen. Das Buch ist sowohl, für Betroffene, als auch Angehörige geeignet. Die Übungen sind entsprechend markiert.
Überblick über Essstörungen
- Woran erkennt man eine Essstörung?
- Essen als Emotionsregulation
Für Angehörige
- Sie sind nicht schuld!
- Was sind Auslöser?
- Verhaltensregeln für Eltern
- Im Schatten – das Geschwisterkind
- Gemeinsam als Familie helfen
Der stille Schrei der Seele
- Man muss doch einfach nur essen, oder?
- Sucht – Flucht in eine Parallelwelt
- Was steckt hinter dem Gefühl „Ich bin zu dick?“
Aus der Praxis
- Mein Kind ist essgestört – was nun?
- Der steinige Recoveryweg
- Umgang mit Rückschlägen und Prävention
Ein Blick ins Buch
Gibt es eine vollständige Heilung?
Viele meiner Kollegen und Kolleginnen würden diese Frage verneinen und etwas sagen wie: „Mit einem gewissen Rest muss man leben und klarkommen.“
Ich bin hingegen überzeugt, dass es für jede/n möglich ist, sich aus dem schmerzhaften Kokon einer Essstörung zu befreien. Dass man sich wirklich vollständig daraus befreien und heilen kann, und zwar aus jeder Form dieser Krankheit.
Denn genau das lebe ich heute, und viele Betroffene, die ich auf ihrem Weg begleitet habe, tun dies ebenfalls. Ich habe heute keine Angst mehr vor dem Essen und ich habe im tiefsten Inneren gespürt, dass es sich nicht lohnt, an dieser Krankheit festzuhalten. Egal, welches Gefühl wir durch die Essstörung nicht spüren wollen, die Verdrängung kostet am Ende zu viel Zeit unseres Lebens.
Deine Julia