Angst sich selbst zu vertrauen
Angst sich selbst zu vertrauen Wie du dein Selbstvertrauen neu verwurzelst und dein Nervensystem stärkst Kennst du das Gefühl, dich selbst immer wieder infrage zu stellen? Du spürst vielleicht einen Impuls, doch sofort meldet sich die Angst: „Was, wenn das falsch ist?“
Hypervigilanz
Hypervigilanz Wenn ständige Wachsamkeit zur Belastung wird 😳 Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig auf der Hut sein zu müssen, als ob eine unsichtbare Gefahr lauert. „Ich muss immer aufpassen!“ „Ich bin immer in einer Hab-Acht-Stellung!“ An manchen Tagen hast du das Gefühl
